桑黃和靈芝的功效與作用吃法是什么？靈芝是一味知名的古老保健藥材，而桑黃則在近幾十年的研究中暫露頭角，實驗數據力壓真菌類群雄，一躍成為孔菌靈芝中的佼佼者，號稱“森林黃金”。當然，真菌類在生物鏈中主分解作用，因此不管桑黃還是靈芝都有助于護肝解毒，利于消化。研究表明，桑黃特別是桑樹桑黃集桑樹藥用之精華，能降血糖、降尿酸、止疼、化瘀消結節，靈芝則由鎮靜安眠的作...